O que é Eletroestimulação
Muscular (EMS)?

A WB-EMS (Whole-Body Electromyostimulation) é uma tecnologia de eletroestimulação de corpo inteiro que utiliza impulsos elétricos controlados para ativar músculos de forma simultânea e eficiente. Ela potencializa treinos físicos, sessões de reabilitação e tratamentos musculares, sendo utilizada por profissionais como educadores físicos, fisioterapeutas e médicos para promover fortalecimento muscular, recuperação e melhora na performance.

A EMS pode ser aplicada de 2 formas:

DiferençaS entre
NEMS e WB EMS

Enquanto o NEMS trabalha de forma localizada, estimulando músculos específicos para reabilitação pontual, o WB-EMS da WiemsPro revoluciona o treinamento ao ativar simultaneamente vários grupos musculares. Com tecnologia avançada e trajes ergonômicos, o WB-EMS não é apenas ideal para treinos completos , mas também para a reabilitação, unindo inovação, benefícios e resultados reais.

Como funciona a eletroestimulação de corpo inteiro?

O que torna a
EMS tão Popular?

A técnica de eletroestimulação muscular (EMS) é uma abordagem avançada que combina praticidade e eficiência. Por meio de um traje de WB-EMS equipado com eletrodos conectados a um dispositivo, são emitidos impulsos elétricos de baixa, média e alta frequência, que provocam contrações musculares controladas.

Esses impulsos simulam os comandos naturais do sistema nervoso, porém com maior intensidade e controle, o que permite atingir até as fibras musculares mais profundas, geralmente inacessíveis em exercícios convencionais.

O traje de eletroestimulação possui eletrodos estrategicamente posicionados em 10 áreas principais do corpo: trapézio, costas, lombar, peitoral, abdominal, bíceps, tríceps, quadríceps, posteriores de coxas e glúteos. Dessa forma, é possível estimular simultaneamente todos esses grupos musculares ou focar em áreas específicas, de acordo com as necessidades do usuário. Também é possível adicionar eletrodos extras para áreas mais distais, como panturrilha e antebraço.

Com o traje de EMS, o exercício é intensificado, e diferentes grupos musculares são ativados ao mesmo tempo. Além de potencializar o treino em execução, a EMS oferece um trabalho completo e eficiente para toda a musculatura.

Quais os parâmetros que ajustamos na eletroestimulação de corpo inteiro?

Para gerar contrações musculares involuntárias, é necessário configurar alguns parâmetros e associar estes ajustes aos objetivos de cada indivíduo, seja qual for o nível de condicionamento físico. Por este motivo, a Wiemspro se preocupa com a formação dos nossos clientes, para que a WB EMS seja aplicada de forma mais eficaz e segura possível.

Os principais parâmetros que ajustamos são:

Frequência da corrente:

É o número de pulsos elétricos que ocorrem por segundo e é medido em hertz (Hz). É classificada entre alta, média ou baixa frequência para atingir diferentes tipos de fibras musculares. O músculo humano é composto por fibras de força (rápidas), mistas e de resistência. A frequência determina quais dessas fibras são mais estimuladas.

Intensidade:

É a força ou magnitude do estímulo elétrico e é geralmente ajustada em miliamperes (mA). Por meio da intensidade, iremos controlar a força da contração muscular. A corrente é gerada externamente, mas o sistema nervoso a interpreta como se fosse natural, resultando em contrações involuntárias efetivas.

Tempo de contração (ON) e descanso (OFF):

Semelhante às repetições e intervalos em uma academia, ajuste o tempo de contração dos músculos e os períodos de descanso entre eles.

Rampas de subida e descida:
Medidas em milissegundos, estas rampas definem quanto tempo a corrente leva para atingir a intensidade máxima, realizar a contração e, em seguida, retornar ao estado de descanso.
Cronaxia:

É como o "tempo de resposta" de um músculo quando recebe um choque elétrico. É como medir quanto tempo um músculo leva para "ligar" após receber um sinal elétrico. Isso é importante porque nos ajuda a ajustar os parâmetros da estimulação elétrica de forma precisa e segura. Lamentavelmente, muitosdispositivos disponíveis no mercado não proporcionam essa capacidade de ajustepersonalizado. No entanto, a Wiemspro diferencia-se ao reconhecer a relevânciadesse ajuste, proporcionando aos profissionais a habilidade de personalizar ascronaxias de cada grupo muscular. Esse recurso confere maior controle epersonalização durante a aplicação da eletroestimulação muscular.

20-30 MINUTOS

Uma sessão de treinamento de 20 a 30 minutos com Wiemspro é o suficiente para um treinamento.

2 VEZES POR SEMANA

Com apenas 2 treinos com Wiemspro por semana, acompanhados de uma vida ativa e uma alimentação saudável, você alcançará seus objetivos.

10 GRUPOS MUSCULARES
Trabalhe até 10 grupos musculares promovendo hipertrofia, queima de gordura e redução da celulite com o Wiemspro. Os resultados são visíveis e impactantes.

Além disso, fisioterapeutas e médicos frequentemente recomendam o treino com
EMS para tratar atrofia muscular causada por lesões ou doenças
músculo-esqueléticas. A tecnologia EMS também é usada na estética, promovendo a
aceleração do metabolismo, perda de gordura, definição e tonificação muscular, além
de contribuir para a produção de colágeno e a eliminação da celulite.

Quem pode aplicar a eletroestimulação
de corpo inteiro?

De acordo com as normas da ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), os profissionais que estão habilitados a aplicar a eletroestimulação de corpo inteiro são:

Educadores Físicos:

Profissionais registrados no Conselho Regional de Educação Física (CREF), desde que possuam especialização ou apacitação em eletroterapia e estejam autorizados a realizar procedimentos de reabilitação e treinamento físico.

Fisioterapeutas:

Profissionais devidamente registrados no Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (CREFITO), com formação específica na área de eletroterapia e eletroestimulação.

Médicos:

Em determinadas situações, médicos especialistas podem prescrever e supervisionar a aplicação da eletroestimulação de corpo inteiro como parte do tratamento médico, especialmente em casos de reabilitação após lesões ou cirurgias.

É importante ressaltar que, independentemente da formação profissional, o uso da eletroestimulação de corpo inteiro deve ser realizado de acordo com as diretrizes.

Existe alguma contraindicação para
aplicar a WB EMS?

As contraindicações para realizar eletroestimulação de corpo inteiro podem variar dependendo das melhores práticas adotadas, mas geralmente incluem:

Gravidez:

A eletroestimulação de corpo inteiro pode afetar o desenvolvimento do feto e não é recomendada durante a gravidez, a menos que seja especificamente autorizada por um médico.

Doenças Cardíacas Graves:

Pessoas com doenças cardíacas graves, como arritmias cardíacas, insuficiência cardíaca congestiva ou marcapasso cardíaco, podem estar em risco durante a eletroestimulação de corpo inteiro devido ao estresse adicional no sistema cardiovascular.

Trombose Venosa Profunda (TVP):

A eletroestimulação de corpo inteiro pode aumentar o risco de coágulos sanguíneos em pessoas com TVP, uma condição caracterizada pela formação de coágulos sanguíneos nas veias profundas, especialmente nas pernas.

Implantes Metálicos ou Dispositivos Eletrônicos:

Pessoas com implantes metálicos, como próteses metálicas articulares ou placas de metal, e dispositivos eletrônicos implantados, como marcapassos cardíacos, devem evitar a eletroestimulação de corpo inteiro devido ao risco de interferência nos dispositivos.

Doenças Neurológicas Não Estabilizadas:

Pessoas com doenças neurológicas não estabilizadas, como epilepsia não controlada, não devem se submeter à eletroestimulação de corpo inteiro devido ao risco de desencadear convulsões.

Lesões Cutâneas Abertas ou Feridas Não Cicatrizadas:

A eletroestimulação de corpo inteiro pode aumentar o risco de infecção e retardar a cicatrização de feridas abertas ou lesões cutâneas não cicatrizadas.

Câncer Ativo:

Pessoas com câncer ativo, especialmente se estiverem passando por tratamentos como quimioterapia ou radioterapia, devem evitar a eletroestimulação de corpo inteiro devido ao potencial de interferência com o tratamento e aumento do risco de complicações.

Distúrbios da Sensibilidade ou Percepção:

Condições que afetam a sensibilidade ou percepção, como neuropatia periférica ou danos nos nervos, podem aumentar o risco de lesões durante a eletroestimulação de corpo inteiro devido à diminuição da capacidade de sentir desconforto ou dor.

Doenças Agudas ou Infecções:

Pessoas com doenças agudas, como infecções respiratórias ou febre, devem evitar a eletroestimulação de corpo inteiro até que estejam completamente recuperadas, pois a estimulação elétrica pode sobrecarregar o sistema imunológico e piorar a condição.

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